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Notícia Saudável
Acúmulo de gordura corporal é sinônimo de falta de saúde. A busca então não deve ser só por um corpo bonito, esculpido mas sim, por um corpo saudável.
O corpo com excesso de gordura é um corpo inflamado, com risco aumentado de várias doenças como:

Doenças cardiovasculares
Estatose Hepática (gordura no fígado),
Diabetes

Além de gerar sintomas como:
 
Desânimo
Fadiga constante
Enxaqueca
Depressão
Alergias
Irritabilidade...
 
Para emagrecer as pessoas buscam de tudo desde medicações até dietas radicais, é claro que de imediato tudo isso funciona, mas para se ter uma mudança para a vida é fundamental o conhecimento de si, seus hábitos atuais, como seu corpo está, e traçar junto a um profissional sua meta e como você chegará lá, desta forma seu hábito de vida muda e fica fácil manter o resultado atingido.
Nada de milagre, foco, planejamento e execução. Você está pronto (a) para começar?